Breath is one of life’s most fundamental tools — and most of us don’t know how to use it. Under Leyla Hoca’s guidance, you’ll experience Holotropic and Wim Hof breathing techniques. The session begins with mindful breathing. It then moves into breathing cycles that gradually increase in intensity. During this process, you may feel physical tingling, emotional release, or a deep sense of calm — all of which are normal. After 45 minutes of active breathwork, there is 15 minutes for integration and sharing. Participants share their experiences with the group. This practice is highly effective for stress management, releasing emotional blockages, and boosting energy levels.
Bilinçli nefes çalışmaları ve breathwork seansları. Wim Hof, Holotropik ve Pranayama teknikleri.
Deneyim genel olarak çok olumlu; yorumlarda otantiklik, unutulmaz anlar, güler yüzlü ve bilgili rehber/host ile ailece keyif alınması öne çıkıyor. En güçlü yönleri tavsiye edilme oranının yüksek olması, fotoğraf ve anı kalitesinin beğenilmesi; geliştirilmesi gereken nokta ise bazı katılımcıların deneyimi biraz kısa bulması ve birkaç yorumda “iyi ama sıradan” hissinin geçmesi.
Bu özet 10 yorumdan oluşturulmuştur
Breathwork: Transformative Breathwork, İstanbul'un en popüler wellness deneyimlerinden biridir. 10 katılımcının 4.5/5 puan verdiği bu deneyim, Leyla Sönmez eşliğinde Kadıköy'da sunulmaktadır. Kişi başı ₺400, maksimum 12 kişilik küçük gruplar, 48 saat ücretsiz iptal.
Starting from
Free cancellation within 48 hours
İstanbul, dünyanın en zengin gastronomi miraslarından birine sahiptir. Osmanlı saray mutfağından sokak lezzetlerine, Karaköy'ün balık ekmeklerinden Kadıköy'ün baharatlı çarşılarına kadar uzanan bu miras, JoinIstanbul'daki deneyimlerle yaşanır.
Daha önce benzer deneyimler yaşadım ama bu farklıydı. Çok otantik.
Good experience overall. Guide was excellent.
OK experience. Nothing extraordinary.
Çok güzel bir deneyimdi. Sadece biraz daha uzun olabilirdi.
© 2026 Join İstanbul. All rights reserved.
Such a unique experience. Unforgettable memories.
Arkadaşlarıma da tavsiye ettim, onlar da bayıldı. Teşekkürler!
Best thing we did in Istanbul. Worth every penny.
Harika bir deneyim! Fotoğraflar muhteşem çıktı, anılar unutulmaz.
Ailece katıldık, herkes çok memnun kaldı. Çocuklar bayıldı!
Amazing experience! The host was incredibly knowledgeable. Highly recommend!