Mindfulness Meditasyon Atölyesi: Şimdi ve Burada
1/3Deneyim Hakkında
Zihin gürültüsünü susturun, şu ana dönün. Derya Hoca'nın rehberliğinde 2 saatlik derinlemesine mindfulness meditasyon atölyesi. Atölye üç bölümden oluşuyor: Beden taraması (body scan), nefes farkındalığı ve yürüyüş meditasyonu. Her tekniği önce teorik olarak anlayacak, ardından uygulamalı olarak deneyimleyeceksiniz. Günlük hayata entegre edebileceğiniz 5 dakikalık pratikler öğreneceksiniz. Stres yönetimi, uyku kalitesi ve odaklanma konularında somut araçlar kazanacaksınız. Seans, Cihangir'deki huzurlu bir bahçede gerçekleşiyor. Doğal sesler, kuş cıvıltıları ve hafif rüzgar — şehrin ortasında bir vaha.
Genel Bilgiler
Neler Dahil?
Kurallar & Uyarılar
İstanbul'da bütünsel sağlık ve wellness deneyimleri. Yoga, meditasyon ve doğa terapisi programları sunuyoruz.
Yorumlar
Yorumlar genel olarak çok olumlu; kullanıcılar özellikle organizasyonun profesyonelliğini, sıcak atmosferi ve ortaya çıkan fotoğrafların kalitesini öne çıkarıyor. En güçlü taraflar unutulmaz bir deneyim sunması ve fiyat/kalite dengesinin çoğu kişi için tatmin edici olması. Geliştirilmesi gereken noktalar ise bazı kullanıcıların fiyatı yüksek bulması ve deneyimin biraz daha uzun ya da daha etkileyici olmasını istemesi.
Bu özet 10 yorumdan oluşturulmuştur
Sık Sorulan Sorular
Mindfulness Meditasyon Atölyesi: Şimdi ve Burada, İstanbul'un en popüler wellness deneyimlerinden biridir. 10 katılımcının 4.5/5 puan verdiği bu deneyim, Derya Acar eşliğinde Cihangir'da sunulmaktadır. Kişi başı ₺350, maksimum 10 kişilik küçük gruplar, 48 saat ücretsiz iptal.
Başlangıç fiyatı
48 saat ücretsiz iptal
İstanbul'daki Popüler Deneyimler
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
Kategoriler
Popüler Semtler
İstanbul, dünyanın en zengin gastronomi miraslarından birine sahiptir. Osmanlı saray mutfağından sokak lezzetlerine, Karaköy'ün balık ekmeklerinden Kadıköy'ün baharatlı çarşılarına kadar uzanan bu miras, JoinIstanbul'daki deneyimlerle yaşanır.