Медитация на природе и прогулка на Бююкаде

На тихом острове Бююкада, одном из самых спокойных уголков Стамбула, — медитация на природе и осознанная прогулка среди сосновых лесов. В тишине острова, где нет моторного транспорта, вы сможете полностью слиться с природой. Мы переправимся на остров на пароме. На тропе, ведущей к монастырю Святого Георгия на вершине острова, вас ждёт медитативная ходьба. Добравшись до вершины, мы проведём 30-минутную сидячую медитацию с панорамным 360-градусным видом на Мраморное море. На спуске — практики синрин-йоку среди соснового леса. В завершение — ванночка для ног у моря и травяной чай. Городской стресс начинает отступать уже с паромной поездки — а когда вы ступите на остров, окажетесь словно в другом мире.