1/3Read More
Learn Pranayama breathing techniques from the Indian tradition and start your day with a morning meditation. Leyla Hoca is a pranayama expert who trained in India for 3 years. We meet at 7:00 AM at our studio in Kadıköy. You’ll learn the techniques of Nadi Shodhana (alternate nostril breathing), Kapalabhati (breath of fire), and Ujjayi (ocean breath). You’ll understand the physiological effects of each technique and learn how to practice them in your daily routine. These techniques help balance the nervous system, improve focus, and boost morning energy. A light vegan breakfast will be served after the session.
Genel Bilgiler
What's Included
Bilinçli nefes çalışmaları ve breathwork seansları. Wim Hof, Holotropik ve Pranayama teknikleri.
Yorumlar
Deneyim genel olarak çok beğenilmiş; özellikle otantik atmosferi, turistik olmayan yönü, fotoğraf kalitesi ve fiyat/performans dengesi öne çıkıyor. Katılımcılar unutulmaz ve benzersiz bir deneyim yaşadıklarını sıkça belirtmiş. Geliştirilmesi gereken ana nokta buluşma noktasının daha net anlatılması ve etkileşim seviyesinin artırılması; bazı yorumlar deneyimin biraz daha interaktif olmasını beklediğini gösteriyor.
Bu özet 10 yorumdan oluşturulmuştur
Sık Sorulan Sorular
Pranayama & Meditation Morning, İstanbul'un en popüler wellness deneyimlerinden biridir. 10 katılımcının 4.5/5 puan verdiği bu deneyim, Leyla Sönmez eşliğinde Kadıköy'da sunulmaktadır. Kişi başı ₺350, maksimum 8 kişilik küçük gruplar, 48 saat ücretsiz iptal.
Similar Experiences
Starting from
Free cancellation within 48 hours
İstanbul'daki Popüler Deneyimler
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
Kategoriler
Popüler Semtler
İstanbul, dünyanın en zengin gastronomi miraslarından birine sahiptir. Osmanlı saray mutfağından sokak lezzetlerine, Karaköy'ün balık ekmeklerinden Kadıköy'ün baharatlı çarşılarına kadar uzanan bu miras, JoinIstanbul'daki deneyimlerle yaşanır.